Black Friday i Cyber Monday – Sprawdź przeceny sklepu Hop-Sport.pl

Jeden z najbardziej oczekiwanych dni w roku to Wigilia, a najbardziej wyczekiwanym dniem miesiąc przed tym świętem jest Black Friday, czyli dzień największych przecen. Zobacz jakie promocje czekają na Ciebie w Hop-Sport.pl

15 motywujących memów!

Szukasz motywacji? U nas ją znajdziesz! Sprawdź co dla Ciebie znaleźliśmy!

Jesteś narciarzem? Zacznij przygotowania już dziś!

Narciarstwo to sport, który wymaga od nas ogromnej siły fizycznej. Tutaj trzeba mieć mocne nogi, ramiona i plecy. Chętnie podpowiemy Ci jak przygotować się do sezonu narciarskiego. Podrzucimy Ci kilka ćwiczeń, które pomogą utrzymać dobrą formę fizyczną przez cały rok i wzmocnią nogi przed szaleństwami na stoku. 

Ćwiczenia na proste plecy

U coraz większej liczby osób, które spotykamy na co dzień możemy zauważyć przygarbioną sylwetkę, zapadnięte ramiona, wygięte w łuk plecy. Jest to głównie wynikiem wielogodzinnego siedzenia przy biurku, ciągłego spędzania czasu przed komputerem, noszenia niewłaściwego obuwia, czy też nadwagi. Mogłabym tak wymieniać bez końca. Jednak najwyższy czas