Jesteś narciarzem? Zacznij przygotowania już dziś!

Narciarstwo to sport, który wymaga od nas ogromnej siły fizycznej. Tutaj trzeba mieć mocne nogi, ramiona i plecy. Chętnie podpowiemy Ci jak przygotować się do sezonu narciarskiego. Podrzucimy Ci kilka ćwiczeń, które pomogą utrzymać dobrą formę fizyczną przez cały rok i wzmocnią nogi przed szaleństwami na stoku. 

Ćwiczenia na proste plecy

U coraz większej liczby osób, które spotykamy na co dzień możemy zauważyć przygarbioną sylwetkę, zapadnięte ramiona, wygięte w łuk plecy. Jest to głównie wynikiem wielogodzinnego siedzenia przy biurku, ciągłego spędzania czasu przed komputerem, noszenia niewłaściwego obuwia, czy też nadwagi. Mogłabym tak wymieniać bez końca. Jednak najwyższy czas

Niezwykłe urządzenia treningowe

Takie urządzenia na siłowni jak rowerek treningowy, bieżnia, czy ławeczka do ćwiczeń zna każdy z nas. Jednak tutaj mamy dla Ciebie coś innego. Nowoczesne i mało komu znane urządzenia, które być może w przyszłości zrobią furorę na profesjonalnej lub domowej siłowni. Sprawdź co dla Ciebie mamy!

Znamy nazwę piłki na Euro 2016!

Szykuje się wielkie wydarzenie w świecie piłki nożnej. Przygotowania trwają w najlepsze, już wiadomo jaką piłką będą rozgrywane najważniejsze mecze w przyszłym roku. Ma nawet swoją nazwę, zobacz jaką.