Siłownia

Nie strać formy przez zimę

Długie wieczory, chłodna i deszczowa aura nie sprzyjają w utrzymaniu dobrego nastroju i formy fizycznej. Wszystko to sprawia, że się rozleniwiamy oraz nie mamy ochoty na wysiłek fizyczny. Więc jak utrzymać dobrą formę przez zimę?

Środki dopingujące w siłowni

W obecnych czasach coraz więcej osób chodzi na siłownię, by mieć piękne ciało. Kobiety chcą być szczupłe, aby podobać się swoim mężczyznom, natomiast mężczyźni pragną wyrzeźbić swoje ciało i nabrać trochę masy mięśniowej. To wszystko jest możliwie tylko dzięki regularnym treningom i diecie. Niestety coraz częściej osoby

Siłownia to miejsce, w którym coraz częściej można spotkac trampolinę, dlaczego tak jest?

Siłownia to miejsce, w którym coraz częściej można spotkać trampolinę, dlaczego tak jest?    W dobie XXI wieku trampolina nadal zdobywa coraz to większe zainteresowanie. Jest tak, ponieważ kupujemy ją już nie tylko do ogrodu i na prezent dla dziecka, lecz także do siłowni, clubów fitness. Tam

Urządzamy siłownię na poddaszu

   We współczesnym świecie każdy z nas marzy o nienagannej figurze. Nie chcemy mieć wałeczków tłuszczu na brzuchu, czy też biodrach. By to osiągnąć stosujemy różnego rodzaju diety i zarazem ćwiczymy, aby odchudzanie było jeszcze bardziej skuteczne. W tym celu oczywiście wybieramy się do siłowni, ale jak