sen a aktywność Ćwiczenia przed snem, czy to się opłaca? Wpis dodał admin dnia 5 listopada, 2018 w kategorii Fitness Każdy wybiera dla siebie najbardziej dogodną porę na trening. Tak naprawdę ile osób tyle opinii, postanowiliśmy więc powiedzieć Wam co nieco o treningu przed snem, tak byście mogli zdecydować, który czas jest dla Was najlepszy. Więcej...