Aktualności

Choć sport ma zbawienny wpływ na serce, to jednak pewne aktywności fizyczne mogą mu zaszkodzić. Jakie aktywności fizyczne mogą zaszkodzić sercu? Jakiego wysiłku lepiej unikać?

Kręgosłup jest bardzo ważną częścią naszego szkieletu, to właśnie dzięki niemu utrzymujemy wyprostowaną postawę ciała. Dlatego powinniśmy o niego dbać, m.in. rozciągając go, czyli mięśnie przykręgosłupowe i odcinek lędźwiowy.

Jak dobrze wiecie mając pieniądze jest o wiele łatwiej zadbać o swoją formę. Jednak zebranie motywacji jest tak samo trudne dla nas jak i dla gwiazd. Dlatego też zobaczcie: największe metamorfozy w odchudzaniu gwiazd [zdjęcia]

Szukasz motywacji? U nas ją znajdziesz! Niektóre memy sprawią, że poczujecie siłę do ćwiczeń! Sprawdź co dla Ciebie znaleźliśmy!